今日のキンブル!(弥富店)

今回は信じられない物を紹介したいと思います。皆さんはプロテインはいくらだと思いますか?ザバスだと安くても1㎏3500円くらいです。僕が買っている所(Be-LEGEND)でもプレーン味で2600円です。それが今回見つけたのは何とこちらです。

何と360gで75円です。1㎏約3袋で225円です。更に、味がチョコレート、ストロベリー、カフェオレの3種類が選べるのです。信じられないと思い、全種類1袋づつ購入してしまいました。そして、弥富店では数分後に完売していました。(一人の方が大量購入していました。)

同じ賞味期限の物がメルカリで!

メルカリでこのプロテインを調べて見ると、同じ賞味期限(5/1)で僕が購入した3種類で2500円ソールドアウトになってましたので、1袋75円は破格の値段と分かります。

成分表示は

たんぱく質は1食当たり約15gと少し少ない気もしますが、ザバスがこれくらいなので、問題ないと思います。気になったのはアメリカのたんぱく質との事でしたので、国産ではないです。

それでも、毎日プロテインを飲んでいる僕としては試したくなりました。皆さんも見かけたら試してみてはいかがでしょうか?

最後まで、読んで頂いて、ありがとうございました。

サラリーマンがやる不動産投資!入居者が退去の巻!

先月に3戸ある家の1戸の入居者が退去してしまいました。ただ、家賃保証をさせている為、しばらく入居者が決まらなくても家賃は入ってきます。そこがサラリーマンにとって安心できる所です。ところが、今回永年劣化による修繕費がなんと20万かかるとの連絡が在りました‼️さすがにこの金額は痛いですが、3戸の家賃相殺で良いとの事なので、持ち出しなしの1.5ヵ月分で終わるので一安心しました。それに、今回火災保険が1/3位おりてきたので助かりました。修繕費は経費なので、来年の確定申告で申告出来るので、考え方を変えればそんなに痛い事でも無い気がします。システムが出来上がれば借りている人(入居者さん)が修繕もしてくれて、節税にも繋がると思うので、サラリーマンの副業としてはありだと思います。

始めるなら早めにした方が良い!

始めるなら早く始めた方が良いと思います。なぜなら、まずはローンから始まるからです。まずは1戸から2戸は、自分からも投資して早く無借金にしたいからです。そうすれば、戸数を増やし、インカムゲインを増やす事が出来るからです。

いかがでしたか?早く不動産投資を始めて、サラリーマンの副業にしてみてはいかがでしょうか?!まだ疑問や不安がある人は質問頂ければ、お答えしますよ。ノーリスクではないですが、ローリスクだと僕は思っています。

最後まで、読んで頂いて、ありがとうございました。

PayPayを使っていて初めて気づいた!注意する事!

僕は今PayPayを使っている。なぜならソフトバンクユーザーだからです。そして、長期携帯電話を使用しているので、ソフトバンクからPayPayボーナスが入ってくる。そのメールを受け取りPayPay残高を見ると入って来ていないのに気づきました。どうして?と思い調べると思わぬ事が分かりました。

アカウントが2つあった!

なんとアカウントを2つ作っていたみたいでした。先に携帯よりタブレットでPayPayを登録し、携帯を機種変更した後でPayPayを登録してしまったのです。

アカウント統合は出来ない!

アカウントが2つあるなら統合すれば良いと思い、やろうとしても出来ない。えっと思い、調べると電話番号変更はこちらと電話番号(0120-990-635)がのっていました。早速かけてみると統合出来ないとの返答が。マジかと思い、どうすれば良いかと尋ねると、1つのアカウントを解約して、解約した日から180日後にもう1つの電話番号に変更して、残高を移管するとの事でした。そして、解約すると、これから貰えるPayPayボーナス等は入ってこないので、全て貰ってから解約した方が良いとの事です。

アカウントを作るときは気をつけて!

便利な電子決済アプリではありますが、セキュリティの問題も多いので、アカウントを作るときは、よっぽどでない限り、よく使う端末で、1つのアカウントを作るようにした方が良いと思います。

いかがでしたか?こんな事を困ったのは僕だけでしょうか?調べるのが面倒だったので他の方がこんな事にならないように書いてみました。

最後まで、読んで頂いて、ありがとうございました。

人を変えようと頑張っている人はいませんか?人は変わりません。どうすれば良いかお話しします!

自分自身を考えると分かりやすいですが、人に言われて変われますか?おそらく変わるよと言われる人は、その人に合わせただけです。と言うことは、自分に相手が合わせてくれれば、人は変わったと思うでしょうし、合わせてくれなければ変わらないと思うのです。そんなの分かっているよと言われると思いますが、その事を意識していない方が多いと思います。ではどうすれば良いのでしょうか?

人は変わらない。変えられるは自分だけ。

自分が変われば、善くも悪くも人は変わらざるを得なくなることを意識してください!心理学者のアドラーも言っています。そして、人を変える事は操作だと認識してください。操作されていると思うと誰も自分に合わせてくれる訳ありません。

人を怒っている人はまさに人を操作したいと思っている。

僕は二児のパパですが、言う事を聞かないと怒ってしまう事があります。でも、その時は言う事は聞いても、また別の時に同じことをしたりします。これはまさに、自分に合わせてもらいたいと威圧で操作してることに他ならないことに気付かされます。まだまだ僕も未熟だと気付かされます。怒る事に意味がないです。

ではどうすれば良いのでしょうか?

相手に注目する事です。今その人がどうしたいのか、どう思っているのかを意識してみると自ずと答えが出てきます!その答えに自分が合わなければ合わせなければ良いだけの事です!

しなければいけないことは一つもないと認識しましょう。

殆どの人がこうしなきゃとかこれをやなきゃと思ってしまい、人を操作しようとしてしまいます。なので、しなければと思う事はやめてやりたいことを選ぶようにするよう意識すると良いと思います。「そう言ってもね」と聞こえてきますが、人を操作して、してもらえなくて腹をたてているより、意識してその回数を減らした方が懸命ではないでしょうか?

僕もまだまだ人を操作しようあとしてしまいますが、意識して回数を減らせば、楽しく幸せに暮らせると思います。皆さんも是非意識してみて下さい!

最後まで、読んで頂いて、ありがとうございました。

転職したいと思ったらお薦めしたい本「続職」

最近僕も仕事を辞めたいと思っていました。その時、適当に図書館で本を探していると、この続職という本が目に付きました。そして、早速手に取り読んでみると、僕の今の心情と合致して、更にその対策が書かれていました。その本をすぐ借り、読み進めると、気持ちが楽になり、前向きになりました。

辞めずに、転職!

なぜ僕が、最近辞めたいと思ったかというと、会社が僕を評価してくれたと思い、話を進めていくと、全く違う方向に話がまとまり、誰も成功したことがない事をやらなければいけない状況に怖じけ付いてしまったのが原因でした。そして、転職を考えたのですが、奥さん、子供、ローンがあるためすぐに転職が出来る状況ではなく、気持ちがモンモンしていたときにこの本に出会ったのです。そこには、辞めるのを1年先に延ばして、1年後どうするか答えを出すと言うシンプルな考え方が書かれていました。そして、僕もそれを実行しようと思ったのです。なので、会社には役職を外さしてもらい、部署移動をしてもらい、転職した気持ちで一から会社で働く事にしました。慣れない環境に行くのはドキドキしますが、転職するのも同じ事なので、前向きに考え、自分のスキルを高め、1年後にどうするか答えを出そうと思います。そして、辞めないので、役職手当てが無くなるだけで、生活費やローンはこれからも組めるので、転職するよりメリットがあります。

来年から新規一転、1年生!

39歳の僕がまた1年生になるのかと思うと、トホホと思いますが、状況を変える勇気を子供達に見せるチャンスと思い、常に新しい事にチャレンジする事を教えて行けたらと思っています。

多くの方が、理由が違えど僕と同じように会社を辞めたいと思われているのではないかと思います。もしその様に考えている方が要らしたら、是非「続職」を読んで見て下さい。前向きな考えになると思いますよ。

今年最後の投稿になります。今年もありがとうございました!来年も宜しくお願いします!

最後まで、読んで頂いて、ありがとうございました。

本当の笑顔は口ではなく、眉間だった。

この前、テレビで女優の石田ゆり子さんが、笑顔は口元だけではなく眉間で笑うと言っていた。だから夜に眉間のシワを伸ばしているそうです。それを聞いて、眉間に意識をすると、眉間にシワを寄せないで鏡を見ると、眉尻が上がり印象が良くなる事が分かりました。そして、眉間にシワを寄せずにいると心も穏やかにいれる事も分かりました。

笑顔の子供は、眉間にシワがない!

子供の顔を観察していると、やはり眉間にシワがなく、屈託なく笑うので気持ちが良くなります。いつから眉間にシワをつくって来たのかと考えさせられました。

イライラしたときほど眉間に意識し、手で伸ばす。

イライラしたり、辛くなるとすると眉間にシワがよりやすくなります。その時は、手で伸ばして笑顔を作りましょう。そうすると、気持ちが落ち着き、周りも気持ちよくなると思います。

辛いとき程笑う。

この言葉は今まで理解出来ませんでしたが、眉間の話を聞いてから何となく府に落ちました。これからも眉間に意識をして笑顔でいたいと思います。

いかがでしたか?大人になるといつも難しい顔になりがちですが、眉間に意識をして、できるだけシワを寄せずにいれば、自分も周りも気持ちよく過ごせると思いますよ!

最後まで、読んで頂いて、ありがとうございました。

やはりカロリーが大事だと実感。

基本的に糖質制限を心がけていますが、食べる量や、ナッツを食べたりバターコーヒーを2回に増やしたりして、カロリーを増やしたら、以前より疲れやエネルギーきれが少なくなりました。やはり、摂取カロリーを落とすとあまり良くない事が分かりました。

体重が2キロ増えました。

以前よりは、糖質も少し多目にとったせいか体重が2キロ増えていました。そして、お腹が良くすくようになりました。やはり、糖質回路がまた回り始めてるかもしれませんが、52キロ台の時より気持ち的にも体的にも良い気がしています。

糖質をとっても体調が維持できる様にする。

今の目標は、糖質制限を気にしながら、何を食べても体調が悪くならないような体作りをして、体の内側(特に腸内環境)を正常にしていきたいと思います。

今のマイブームはラム肉!

同じタンパク質をとり続けるとアレルギーを起こす可能性があるため、知人からラム肉の美味しさを教えて貰い、牛、豚、鶏に加え、ラム肉もとるようにしました。以前は臭いがダメでしたが、今はどの肉よりも好きになり、コストコで買って来ました。癖が少なく、美味しく食べてます。

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摂取カロリーは重要です。お肉やナッツはある程度カロリーが高いのでしっかり食べるようにした方が良いと思います。今の僕は、ラム肉をお薦めします。

最後まで、読んで頂いて、ありがとうございました。

実は、僕は、強迫障害だった。

まず、強迫障害とはどういう病気かというと、自分を強迫し、やらなくても良いと分かっていても、やらないと気がすまないとか、何か大変な事が起こってしまうと自分で強迫をして、行動を強制してしまう病気です。過度な潔癖症もこの中に含まれます。僕は病院で診断された訳ではないですが、最近この病気で悩んでいる人のニュースを見て、僕もだったんだと思い、10人に1人がこの病気ということで、結構多いと思い、僕の症状等も紹介し、皆さんにもの病気を知って貰おうと思いました。

幼少期からの症状。

僕の記憶が正しければ、6才位だったと思いますが、5分に1度手を洗っていました。原因は分かりませんが、頭の中で手を洗わないと大変な事や家族に大変な事が起こるような気がして、また手を洗いに行くのです。手を洗った行為が必要で、きれいにしたいわけではありませんでした。なので、タオルがベトベトでふけなくなると、床に水滴を落としながら服で拭いたりしていました。家族は、僕が几帳面な所があったので、潔癖症だと決めつけていました。最初は自分もそうだと思っていたのですが、小学校で色々な情報が入ってくると、クロネコをみると10歩さがらないといけないとか、救急車が通ると手の親指を隠さないといけないとかの迷信もしっかりやらないと気がすまないとか、壁のある部分を息をとめながらみないと何かが起こるなど、誰もやらないことまで、頭の中で指令がくるのです。皆でいるときは、やっている人がいなかったので、なるべく我慢するのですが、どうしても我慢できなくなると、ばれないように自然を装いながらやるので、子供ながら、自分が嫌になるときもあり、一人で悩んだ時もありました。そして、その時は、強迫障害と言う病名もなかったので僕は、勝手に多重人格症か何かだと思ってました。

症状は、今でも続いている。

大きくなったら、症状はよくなると、親も思って見たみたいですが、中学や高校へ行っても僕的には治らなかったです。一番辛かったのは、試験の時で、書いた答えを消さないとダメと指令がきたり、先生の頭の上のスピーカーを見なければダメと何度も指令がくるので、その度みていると、先生からはカンニングか何かしているのではと、マークされるときもあり、やめたいと思うのですが、また時間がたつと指令がくるので、疲れてしまうのです。本を読んでいるときも、悲惨な場面や残虐な場面はもちろん、普通の文章を読んでいるときも、戻らなきゃダメとかうちの家族も悲惨な目にあうなどと思ってしまい、息を止めてここまで読まなきゃダメと指令が来て、30才までに5冊も最後まで読んだことがありませんでした。

子供が産まれて、またひどくなり、強迫障害の事を知ることになりました。

子供が産まれて、また症状がひどくなりました。ビールのプルタブをあけたら手を洗い、服を着替えたら手を洗い、会社の鞄を触ったら手を洗ったりしていたため、家のタオルの洗濯物が大量になるのです。奥さんから「何で、タオルの洗濯物が多いの」と言われても、何も言えませんでした。そんなある日、少量の皿洗いに1時間かかり、洗剤が体にどんな影響があるかと調べていたら、僕と同じ症状の人が強迫障害ではと言われている記事を見ました。その時、全てが合点がいき、初めて自分は病気なんだと思ってスッキリしました。

家族にも告白。

奥さんに、僕は強迫障害だと告げ、タオルの洗濯物が多い事を理解してもらい、行動もやってもやらなくても結果は一緒、となるべく思い、今は少し楽になりました。そして、何かやらなきゃと思ってきたら、病気なんだと思うようにして折り合いをつけています。そして、僕以外の人はそれをしていないので、大丈夫だと自分に言い聞かせるようにしています。そして、今は、糖質制限をして脂質でエネルギーを回して、なるべく脳にエネルギーを与えるようにして、症状を改善させています。

いかがでしたか?こんな病気もあると言うことを知って頂き、もし自分もこんな症状あると言う人は、一人で悩まず、病気がそうさせていると、認知されると少し楽になるかも知れません。僕も完全に症状がなくなった訳ではないですが、大分楽に生きれるようになった気がします。

最後まで、読んで頂いて、ありがとうございました。

糖質制限は、奥が深かった。オーソモレキュラー的考え方。

僕は、糖質制限を始めて、半年位はたちます。まず、体重は十二分に落ち、9キロ減になりました。ただ、僕は精神的安定を目指して始めたのですが、最近は、少し不安定な時が合ったので、色々調べてたり、血液検査の結果のアドバイスから、カロリーが足りない事が分かり、今は、糖質制限を制限しながら、カロリーを増やして、精神安定を目指しています。そんなときに、友達から教えてもらった事が、オーソモレキュラーでした。

オーソモレキュラーって何?

オーソモレキュラーは、簡単に言うと、血液検査をしてその結果から、今体の中で何が起こってて、何の栄養素が足りないのか、そして、足りない栄養素を補給して、人間の本来ある機能を最大限にし、自然治癒力で不調を改善する方法みたいです。血液検査も、今僕らが受けている血液検査とは違い、かなり細かい検査をして、原因を探っていくのです。

オーソモレキュラーの考え方を使うと、不調が良くなる?

この考え方を使うと、原因不明の不調やガンや精神疾患、成人病、不妊症、発達障害や慢性神経痛等も、緩和するみたいです。この考え方は、基本的には、糖質制限にはなるのですが、ただ糖質制限をするのではなく、一人一人の状況に合わせて、ミネラルやビタミンのサプリメントを補給しながら、食生活を見直して、体を元気にするのです。なので、今までは薬を飲んで押さえていた症状も、薬を飲まずに症状が改善するのです。

まだまだ、オーソモレキュラーを採用している病院等は少ない。

こんな、良いことだらけだと、近所の病院も採用すればいいのにと思いますが、中々難しいのが、現状みたいです。糖尿病一つとっても、インスリンの代謝異状で薬を出したり、インスリンを注射して血糖値を押さえていくのが一般的な考え方を採用している病院が多く、糖質制限をして血糖値を押さえていく考え方を採用していないのです。しがらみに縛られているのが現状なのです。そして、オーソモレキュラー的に、血液検査をしたり、サプリメントが高額になってしまっています。なので、まだまだ一般的ではないのです。ただ、成果が出ているので、少しづつ病院や産婦人科や、歯科医等でも採用して来ています。

もし、病院行っても、不調が続いていたり、家族が病気で余り良くならないなら、オーソモレキュラーを考えてみてもいいかもしれません。ちなみに、僕の不調がカロリー不足かもは、オーソモレキュラー的にも当てはまりました。

最後まで、読んで頂いて、ありがとうございました。

スヌーピーはまだまだこんなに人気があったとは。

先日、スヌーピー展があって、無料チケットがあったので、家族で行って来ました。最終日でしたが、すんなり入れると思ってたら、入り口に45分待ちの札が!まさか、並んで見るとは思わなかったです。テーマパークみたいに、列を作り、入口が狭いせいか、まず2階に行き、下に降りるまで並び、下の部屋の中をぐるぐる回り、展示室に入るという仕組みでした。中も自由に見て良いのですが、人でごった返していました。中はこんな感じでした。

僕が、生まれる前からいる(1968年)キャラクターが未だに、沢山のファンがいると実感しました。そして、僕よりも若い方や、更に男性ファンもいるんだとビックリしました。シンプルなフォルムなんですが、そこに、可愛さと愛くるしさに魅了されてしまうんですね。

行ってみて、改めて、スヌーピーの魅力を感じました。

最後まで、読んで頂いて、ありがとうございました。