僕の奥さんがケトジェニックをやってみた!

僕がやり始めた時に、奥さんもやり始めました。ただ、最初は全く信じてませんでした。奥さんの目的は、ダイエットと貧血改善で始めました。

今までの奥さんは、ことごとくダイエットに失敗!

子供が二人産まれて、体型はふくよかになり、口癖は痩せたい!その都度、色々試していました。ジョギングにジム通い、フルーツ青汁の置き換えダイエット、どれをやっても中途半端で、ひどいときは、やり始める前より体重が増える始末。僕には、「一緒にやろうよ」や「私を痩せさせてよ」と言うのです。すごく他力本願です。そして、今回奥さんの血液検査で貧血で引っ掛かり、その改善をする為に、藤川先生の本のサプリメント(ビタミン)+タンパク質+低糖質を薦めました。そして、僕がサプリメントを朝と夜、処方し始めたのです。

全く信じない奥さんに嫌気がさす。

処方するサプリメントを飲み忘れたり、夕飯は、ガッツリ糖質。注意すると、決まって「時間がない」や「お金がない」と言われてしまいました。この言葉は、やらなくてもいいようにしているんです。また、失敗かなと思ったので、サプリメントも処方するのをやめました。すると、今度は「サプリメントくれないの」と言うのです。イラッとしましたが、飲む気はあるのだと思い、また処方することにしました。そして、バターコーヒーも飲むようになるんですが、朝食を食べるので2ヶ月から3ヶ月は全く変わらないので、まだまだ僕の事を信じませんでした。

信じる者は、救われる?!

そして、僕の体の変化が顕著に現れた時から、奥さんは少しづつ信じ始めました。それから1ヶ月後に奥さんの体にも変化が現れたのです。奥さんは「お腹の上の脂肪が少し減った」と言う事でした。外からはそんなに分からないのですが、本人はわかるのです。履いていたズボンが楽になったり、シャツのはりが無くなったりと。そして、体重が1キロ、また1キロ減ったと報告してくるようになりました。奥さんもうれしいと思いますが、僕も嬉しかったです。

今の奥さんの言葉!「やって良かった。」

結果は、約6キロ減(まだ減少継続中)、貧血は以前に比べたら、数値改善、イライラも以前より改善。そして、僕が感動したのは、「やって良かった」や「運動しなくても痩せれて、私でもできたから誰でもできる」と発言が変わりました。

奥さんのダイエットで分かった2つの事!

  • 人を変えることはできないこと。人が変わるときはまず自分が変わらなければいけない事です。僕が、変わったから、奥さんも信じ始めて変わったんだと思います。
  • とにかく、信じる事です。奥さんも信じるようになってからは、夕飯の糖質ご飯が減り、糖質制限レシピで作ってくれる様になりました。

奥さんの食生活は!

  • 朝は、バターコーヒーのみ
  • 昼は、小さいお握りと冷凍食品
  • 間食は、プロテイン
  • 夜は、低糖質のお肉や魚メイン
  • お酒は、ビールをやめ、白ワイン

僕の奥さんはストイックでも意志が強いわけでも無いです。そんな人でも結果が出たので、皆さんも必ず効果があるはずです。やってて、上手く効果が出てない人も、まずは信じてやり続ける事です。やり方が分からなくなったり、質問があればコメント頂ければ、お応えします。

最後まで、読んで頂いて、ありがとうございました。

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