糖質制限中は、ビールより蒸留酒を!

お酒を呑むと、食欲が増し、いつもより食べてしまったり、呑むお酒によって、脂肪になったりします。だから、ダイエット中、糖質制限中にお酒を呑むことが負になってしまいます。ただ、僕もそうですが、1日の締めにお酒を楽しみにしている人は沢山いると思います。そこで、呑まないと選択するより、呑むものを代えれば、ダイエット中、糖質制限中でも呑めるお酒を紹介したいと思います!

糖質制限中に呑まない方が良いお酒

  • ビール
  • 日本酒
  • カクテル
  • チューハイ   など

糖質制限中にお薦めのお酒

  • 焼酎
  • ウイスキー
  • ウォッカ
  • 炭酸水で作ったハイボール   など

今日はこれで乾杯!

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僕も以前はビールしか呑みませんでした。ただ、今は糖質を制限しているので、白ワインに代えて、今は焼酎に挑戦してます!そして、ドンキホーテでチャミスルを探してたら、隣に258円(税別)のコスパが良いものを見つけました!成分見ると混ぜてある甘味料がステビア!なんと糖質制限してる人にはうれしいものです!思わず5本買ってしまいました。しばらくは、これで乾杯です!

更に、コストコで買って来ました!

1ヶ月に1回の自分へのご褒美です。すごく脂がのってて絶品!半分より下が脂分が多く、早めに、刺身で食べた方が良いとの事。賞費期限は後2日、期限以内に冷凍すれば1週間は解凍して刺身で食べれ、その後は加熱して食べれるみたいです!ただ、加熱するのはもったいないので1週間以内で刺身で食べたいと思います。この量で、約3600円です。高いと思うか、安いと思うか食べてみれば、その価値が分かると思います。だけど、毎回買える金額ではないのでご褒美なんです!試食もさせてくれるので、コストコ行ったら是非試食してみて下さい!

いかがでしたか?上手に糖質を制限して、なるべくストレスを溜めずに、食事を楽しみましょう。ただ、やはりお酒の呑みすぎには、注意しましょう。

最後まで読んで頂いて、有難うございました。

「糖質制限中は、ビールより蒸留酒を!」への2件のフィードバック

  1. 勝さん、いつもためになるブログありがとうございます!
    毎回楽しみにしてます!
    勝さんがススメてくれたバターコーヒーを始めて約2か月です。おかげでこの2か月で
    体重は60㎏→55㎏になって
    体脂肪率は12%→8%になりました
    なにより、5年続いていた下痢がほとんどなくなって頭も冴えてきました。勝さんのブログを見てるとまだ自分はタンパク質が足りないなと思いました。タンパク質をチャージしていきたいと思います!

    1. まずは、読んで頂いてありがとうございました。調子が改善されていて僕もうれしいです。僕も以前から腹痛があったのですが、良くなりました。やはり良質な脂質をとられてるからだと思います!糖質を制限してタンパク質とビタミンと良質な脂質を十分に摂取して頂ければ、よりいっそう良くなると思います。これからも更新していきますので、宜しくお願いします。

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