今日のキンブル!(弥富店)

今回は信じられない物を紹介したいと思います。皆さんはプロテインはいくらだと思いますか?ザバスだと安くても1㎏3500円くらいです。僕が買っている所(Be-LEGEND)でもプレーン味で2600円です。それが今回見つけたのは何とこちらです。

何と360gで75円です。1㎏約3袋で225円です。更に、味がチョコレート、ストロベリー、カフェオレの3種類が選べるのです。信じられないと思い、全種類1袋づつ購入してしまいました。そして、弥富店では数分後に完売していました。(一人の方が大量購入していました。)

同じ賞味期限の物がメルカリで!

メルカリでこのプロテインを調べて見ると、同じ賞味期限(5/1)で僕が購入した3種類で2500円ソールドアウトになってましたので、1袋75円は破格の値段と分かります。

成分表示は

たんぱく質は1食当たり約15gと少し少ない気もしますが、ザバスがこれくらいなので、問題ないと思います。気になったのはアメリカのたんぱく質との事でしたので、国産ではないです。

それでも、毎日プロテインを飲んでいる僕としては試したくなりました。皆さんも見かけたら試してみてはいかがでしょうか?

最後まで、読んで頂いて、ありがとうございました。

サラリーマンがやる不動産投資!入居者が退去の巻!

先月に3戸ある家の1戸の入居者が退去してしまいました。ただ、家賃保証をさせている為、しばらく入居者が決まらなくても家賃は入ってきます。そこがサラリーマンにとって安心できる所です。ところが、今回永年劣化による修繕費がなんと20万かかるとの連絡が在りました‼️さすがにこの金額は痛いですが、3戸の家賃相殺で良いとの事なので、持ち出しなしの1.5ヵ月分で終わるので一安心しました。それに、今回火災保険が1/3位おりてきたので助かりました。修繕費は経費なので、来年の確定申告で申告出来るので、考え方を変えればそんなに痛い事でも無い気がします。システムが出来上がれば借りている人(入居者さん)が修繕もしてくれて、節税にも繋がると思うので、サラリーマンの副業としてはありだと思います。

始めるなら早めにした方が良い!

始めるなら早く始めた方が良いと思います。なぜなら、まずはローンから始まるからです。まずは1戸から2戸は、自分からも投資して早く無借金にしたいからです。そうすれば、戸数を増やし、インカムゲインを増やす事が出来るからです。

いかがでしたか?早く不動産投資を始めて、サラリーマンの副業にしてみてはいかがでしょうか?!まだ疑問や不安がある人は質問頂ければ、お答えしますよ。ノーリスクではないですが、ローリスクだと僕は思っています。

最後まで、読んで頂いて、ありがとうございました。

PayPayを使っていて初めて気づいた!注意する事!

僕は今PayPayを使っている。なぜならソフトバンクユーザーだからです。そして、長期携帯電話を使用しているので、ソフトバンクからPayPayボーナスが入ってくる。そのメールを受け取りPayPay残高を見ると入って来ていないのに気づきました。どうして?と思い調べると思わぬ事が分かりました。

アカウントが2つあった!

なんとアカウントを2つ作っていたみたいでした。先に携帯よりタブレットでPayPayを登録し、携帯を機種変更した後でPayPayを登録してしまったのです。

アカウント統合は出来ない!

アカウントが2つあるなら統合すれば良いと思い、やろうとしても出来ない。えっと思い、調べると電話番号変更はこちらと電話番号(0120-990-635)がのっていました。早速かけてみると統合出来ないとの返答が。マジかと思い、どうすれば良いかと尋ねると、1つのアカウントを解約して、解約した日から180日後にもう1つの電話番号に変更して、残高を移管するとの事でした。そして、解約すると、これから貰えるPayPayボーナス等は入ってこないので、全て貰ってから解約した方が良いとの事です。

アカウントを作るときは気をつけて!

便利な電子決済アプリではありますが、セキュリティの問題も多いので、アカウントを作るときは、よっぽどでない限り、よく使う端末で、1つのアカウントを作るようにした方が良いと思います。

いかがでしたか?こんな事を困ったのは僕だけでしょうか?調べるのが面倒だったので他の方がこんな事にならないように書いてみました。

最後まで、読んで頂いて、ありがとうございました。

ダイエッターに必見!食べた物でエネルギーを回す。それを意識すれば成功するかも。

体は、食べた物でエネルギーを回すそうです。なので、体は空腹を感じさせ、また食べ物を入れさせようとし、そして、エネルギーを回そうとします。逆に、蓄えた脂肪では中々エネルギーに変えてくれないのです。そこで、毎朝のファスティングが有効だと言う事が分かると思います。そして、ただ、食事を抜けば良いと言うわけでなく、朝にバターコーヒーを飲んで脂質をエネルギーにして、脳にエネルギーを回して、しっかりファスティングをし、自分の脂肪をエネルギーに変えるようにすれば、必ずダイエットは成功します。

たんぱく質を取りすぎても脂肪に変わる。

糖質を取りすぎるよりも、しっかりたんぱく質を取るようにした方が良いですが、動物は蓄える生き物なので、たんぱく質も脂肪に変わります。ただ、質が違うので適度に運動すれば、やはりたんぱく質を多く取った方が良いのです。

運動前に食べて、運動しよう。

プロテインなんかは、運動後にとる方が良いとありますが、筋肉の修復するのに使いたいから運動後と言われてますが、やはりダイエット目的なら食べた後に運動をした方が、食べた物でエネルギーを回すので蓄える物が少なくなります。だから、運動後の食事だと、空腹で吸収して蓄えるので、ダイエットが失敗してしまいます。

運動や食事の順番は、体のメカニズムを理解すると自ずと分かってくると思います。ダイエットしている方は、順番を気をつけてみると成功に繋がると思います。

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人を変えようと頑張っている人はいませんか?人は変わりません。どうすれば良いかお話しします!

自分自身を考えると分かりやすいですが、人に言われて変われますか?おそらく変わるよと言われる人は、その人に合わせただけです。と言うことは、自分に相手が合わせてくれれば、人は変わったと思うでしょうし、合わせてくれなければ変わらないと思うのです。そんなの分かっているよと言われると思いますが、その事を意識していない方が多いと思います。ではどうすれば良いのでしょうか?

人は変わらない。変えられるは自分だけ。

自分が変われば、善くも悪くも人は変わらざるを得なくなることを意識してください!心理学者のアドラーも言っています。そして、人を変える事は操作だと認識してください。操作されていると思うと誰も自分に合わせてくれる訳ありません。

人を怒っている人はまさに人を操作したいと思っている。

僕は二児のパパですが、言う事を聞かないと怒ってしまう事があります。でも、その時は言う事は聞いても、また別の時に同じことをしたりします。これはまさに、自分に合わせてもらいたいと威圧で操作してることに他ならないことに気付かされます。まだまだ僕も未熟だと気付かされます。怒る事に意味がないです。

ではどうすれば良いのでしょうか?

相手に注目する事です。今その人がどうしたいのか、どう思っているのかを意識してみると自ずと答えが出てきます!その答えに自分が合わなければ合わせなければ良いだけの事です!

しなければいけないことは一つもないと認識しましょう。

殆どの人がこうしなきゃとかこれをやなきゃと思ってしまい、人を操作しようとしてしまいます。なので、しなければと思う事はやめてやりたいことを選ぶようにするよう意識すると良いと思います。「そう言ってもね」と聞こえてきますが、人を操作して、してもらえなくて腹をたてているより、意識してその回数を減らした方が懸命ではないでしょうか?

僕もまだまだ人を操作しようあとしてしまいますが、意識して回数を減らせば、楽しく幸せに暮らせると思います。皆さんも是非意識してみて下さい!

最後まで、読んで頂いて、ありがとうございました。

今日のキンブル part5

珍しい物を見つけました!こんなもの何処に売っているんでしょうか?すごく不思議に思いながら購入してしまいました。

韓国で人気だった物が安く売ってました。。思わずまとめ買いしてしまいましさた。

いかがでしたでしょうか。不思議なものや、流行りものまで売っているので、スーパー等で買う前に覗いてみるとお値打ちに買えるかもしれませんよ!

最後まで、読んで頂いて、ありがとうございました。

糖質を取ると忘れっぽくなる!

最近糖質制限を緩めにして、体重を少し戻しました!体調は悪くなく過ごせてますが、以前と比べて、忘れっぽくなっている事に気付きました!

  • 言葉が思い出せない
  • 置いた場所を忘れる

糖質を制限し、脂質エネルギーで回していたときは、頭が冴えて忘れる事もなかった事が糖質エネルギーに頼ると、やはり効率が悪くなることが分かりました。なるべく脂質エネルギーで体を回すように心がけたいと思います。

朝からお腹が空いてしまう。

余談ですが、糖質エネルギーを頼ると、朝からお腹が空いてバターコーヒーだけではエネルギーが切れた感じがします。また脳が糖質をとるように信号を送っているのだと思います。

つくづく糖質エネルギーより脂質エネルギーの方が効率が良く、今回は更に頭にも良い事が分かりました。皆さんもなるべく脂質エネルギーで体を回すように心がけてみて下さい!頭が冴えますよ!

最後まで、読んで頂いて、ありがとうございました。

今日のキンブルpart4

明けましておめでとうございます!今年も皆様宜しくお願いします!久しぶりにキンブルに行って来ました!最近焼酎からウイスキー「ハイボール」に代えたので最高です!スーパーで安くても税込700円が最高でしたが、なんとキンブルは税込で600円以下でした!

こんな物まで糖質カットでした!思わず購入しました。

お馴染みのジュースが安い!

こんな物が10円。

賞味期限が1月16日でした!

久しぶりに行きましたが、色々安く仕入れる事ができました!子供もお年玉でおもちゃを買って喜んでいました。大人も子供も満足です!

最後まで、読んで頂いて、ありがとうございました。

転職したいと思ったらお薦めしたい本「続職」

最近僕も仕事を辞めたいと思っていました。その時、適当に図書館で本を探していると、この続職という本が目に付きました。そして、早速手に取り読んでみると、僕の今の心情と合致して、更にその対策が書かれていました。その本をすぐ借り、読み進めると、気持ちが楽になり、前向きになりました。

辞めずに、転職!

なぜ僕が、最近辞めたいと思ったかというと、会社が僕を評価してくれたと思い、話を進めていくと、全く違う方向に話がまとまり、誰も成功したことがない事をやらなければいけない状況に怖じけ付いてしまったのが原因でした。そして、転職を考えたのですが、奥さん、子供、ローンがあるためすぐに転職が出来る状況ではなく、気持ちがモンモンしていたときにこの本に出会ったのです。そこには、辞めるのを1年先に延ばして、1年後どうするか答えを出すと言うシンプルな考え方が書かれていました。そして、僕もそれを実行しようと思ったのです。なので、会社には役職を外さしてもらい、部署移動をしてもらい、転職した気持ちで一から会社で働く事にしました。慣れない環境に行くのはドキドキしますが、転職するのも同じ事なので、前向きに考え、自分のスキルを高め、1年後にどうするか答えを出そうと思います。そして、辞めないので、役職手当てが無くなるだけで、生活費やローンはこれからも組めるので、転職するよりメリットがあります。

来年から新規一転、1年生!

39歳の僕がまた1年生になるのかと思うと、トホホと思いますが、状況を変える勇気を子供達に見せるチャンスと思い、常に新しい事にチャレンジする事を教えて行けたらと思っています。

多くの方が、理由が違えど僕と同じように会社を辞めたいと思われているのではないかと思います。もしその様に考えている方が要らしたら、是非「続職」を読んで見て下さい。前向きな考えになると思いますよ。

今年最後の投稿になります。今年もありがとうございました!来年も宜しくお願いします!

最後まで、読んで頂いて、ありがとうございました。

糖質をとるから太る!

以前に比べて、糖質をとるようにしたら、体重が戻り始めました。以前の体重は約52キロでしたが、緩かに糖質をとるようにすると体重が56キロまで増えたのです。そして、以前なら食べ過ぎても朝食はバターコーヒーや昼食にたんぱく質中心なので、すぐにリセットされたのですが、糖質をとるとなかなか体重が落ちなくなります。やはり、糖質をとると太ると言う事が分かりました!

糖質をとると、眠くなったり、すぐにお腹がすくように。そして、忘れっぽくなる。

以前より糖質制限を緩かにしていますが、日中の眠気があったり、お腹がすいて夕飯まで持たなくなりました。やはり糖質はなるべくとらない方が良いと分かりました。

やはり糖質が関わっていることが分かりましたので、気をつけて行きたいと思います。

最後まで、読んで頂いてありがとうございました。